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O rugby, cricket, surf, o Netball, o golf estavam presentes nos hábitos de grande parte da população. O futebol ganhou força após a escolha deste país para sediar a Copa do Mundo de 2010. Os esportes radicais são bastante procurados, como rapel, escalada, rafting, ski-dive, mountain bike, sandboard, kloofing, sem falar no bungee jump que está entre as maiores quedas do mundo.
Cidades indicadas: Cidade do Cabo
Na culinária destacam-se o khosai, a xhosa e o sotho, além do evento típico conhecido como braai, cujo principal foco é a comida, trata-se uma espécie de churrasco de carnes variadas. A música folclórica local convive em harmonia com Jazz Pioneers, o pop africano, o reegaee o hip-hop são os principais destaques sul-africanos. Os museus do Apartheid, da Ciência, o Old Court House, a Casa Bertram e Barbeton, além da galeria de arte, qualidade que se faz presente em muito lugares. Os centros comerciais também se apresentam como boas áreas de lazer. Sem falar no tradicional safári, que é sem dúvida uma de suas maiores atrações.
Cidades indicadas: Cidade do Cabo, Durban e Johannesburg.